Studio Navaya

Studio Navaya est un studio de bien-être et de mouvement situé à Plaisance-du-Touch, proposant des cours de Pilates au sol, de Pilates Reformer, de Yoga et de Kangoo Jumps. L'espace accueille des pratiquantes de tous niveaux, des débutantes aux plus expérimentées, dans une ambiance axée sur la conscience corporelle et la progression individuelle.

Le Pilates Reformer se pratique sur un appareil à chariot coulissant avec ressorts réglables, permettant un travail ciblé des muscles profonds, de la posture et de la coordination. Le Pilates au sol, quant à lui, s'appuie sur le poids du corps et des accessoires légers pour développer tonus, souplesse et contrôle. Le Yoga proposé au studio mêle postures, respiration et concentration, dans une approche accessible à tous. Les Kangoo Jumps, pratiqués avec des chaussures à lames, ajoutent une dimension cardio ludique à l'offre.

Le studio organise également des ateliers ponctuels combinant plusieurs disciplines, comme des séances associant Reformer et Kangoo Jumps ou Pilates et Padel. La réservation s'effectue en ligne via la plateforme Bsport. Les Chèques-Vacances ANCV sont acceptés comme moyen de paiement, sous réserve de frais de dossier de 5 %. Des formules de privatisation et des événements comme les enterrements de vie de jeune fille sont également proposés.