Studio Pilates Staré Město

Menší nezávislé studio Pilates sídlí v Praze 1 na Starém Městě, v ulici Liliová, ve 3. patře domu se vstupem ze dvora. Nabízí lekce metody Pilates na podložce i na strojích Reformer, a to ve skupinové i individuální podobě. Individuální lekce probíhají také ve variantě Duo pro dva cvičící.

Skupinové lekce se konají v maximálním počtu 12 cvičících a vedou se bosi v klidném, vědomém tempu. K dispozici jsou pomůcky jako overbally, gym bally, rollery, pilates kruhy nebo tera-band, cvičební podložku dostane každý zdarma. V nabídce je klasický Pilates, lekce metody PilatesClinic vycházející z poznatků anatomie a fyzioterapie a lekce zaměřené na zdravá záda, které kombinují Pilates s dynamickou neuromuskulární stabilizací. Na Reformeru si lze vyzkoušet typy Cadillac Reformer a Reformer with Tower. Jednou za měsíc se v sobotu koná tříhodinové intenzivní cvičení s lektorkou Inkou.

Lekce vede tým několika lektorek, mezi nimi Inka Hrdá, Dita Tunklová, Jitka Trnková, Petra Lévová nebo Bára Mazúrková. Rezervace se provádějí přes online systém, e-mailem nebo telefonicky, u plných lekcí je možné se přihlásit jako náhradník. Platit lze hotově, převodem nebo online přes platební bránu, platební karty se ve studiu nepřijímají. Studio přijímá také karty MultiSport.