Sturdy Personal Training Oud-Beijerland

Sturdy Personal Training is een kleinschalige personal training studio gevestigd aan de Aston Martinlaan in Oud-Beijerland, in de Hoeksche Waard. De studio richt zich op mensen die effectief en persoonlijk begeleid willen trainen, ongeacht hun fitnessniveau of achtergrond. Het aanbod omvat een-op-een personal training, small group training voor kleine groepjes van maximaal vier personen, diverse vormen van pilates en EMS-training via Miha Bodytec. Voor de pilates zijn er aparte varianten beschikbaar, waaronder mat pilates, reformer pilates, personal pilates training en een seniorenprogramma.

Naast de reguliere trainingen biedt Sturdy een gestructureerd 100-dagen traject aan, het zogeheten 'Commit to be Fit'-programma, waarbinnen deelnemers werken aan een gezonde levensstijl met persoonlijke begeleiding en een op maat gemaakt plan. De studio beschikt over een team van meerdere gecertificeerde trainers en biedt ook opleidingen aan voor mat pilates en reformer pilates op instructeursniveau. Voor senioren zijn speciale programma's beschikbaar, zowel voor personal training als voor pilates.

De studio is geopend op maandag tot en met donderdag van 07.00 tot 22.00 uur, op vrijdag van 07.00 tot 18.00 uur en op zaterdag van 08.00 tot 13.00 uur. Op zondag is de studio gesloten. Nieuwe deelnemers kunnen een gratis intakegesprek aanvragen om kennis te maken met het aanbod en de trainers.