Tanja Bolf

Tanja Bolf je osobna fitness trenerica čija se ponuda temelji na individualnom pristupu svakom vježbaču. Prema podacima na stranici, iza nje je 15 godina iskustva u radu s klijentima, a program se prilagođava stanju, željama i cilju pojedinca, bilo da je riječ o oblikovanju tijela, gubitku kilograma ili zdravstvenim razlozima za vježbanje.

Ponuda obuhvaća osobne treninge, grupne treninge u dvorani za grupno vježbanje te on-line trening. Grupni programi razlikuju se po intenzitetu i vrsti treninga. On-line trening odvija se putem e-maila: trenerica prikuplja podatke o klijentu, izrađuje plan vježbanja, svakodnevno komunicira s klijentom i korigira program do postizanja željenog cilja. Posebno se nudi tromjesečni program on-line treninga u trajanju od 90 dana. Uz vježbanje, trenerica pomaže i pri planiranju prehrane.

Treninzi se održavaju u dvorani Fitness Club na Vrbanima u Zagrebu, u Kuzminečkoj ulici. Trenerica piše i stručne članke za fitness portal Fitness.com.hr te objavljuje blog s temama o trajanju treninga, odabiru vježbi i pilatesu s rekvizitima poput bosu lopte i slidera. Na stranici su objavljena i iskustva klijenata s opisima promjena nakon više mjeseci vježbanja.