Tatiana Vargovčáková-Vitalita centrum Astoria

Menšie nezávislé štúdio v meste Košice, ktoré vedie lektorka Tatiana, certifikovaná inštruktorka Zumby. Lekcie prebiehajú na viacerých miestach v meste, jedným z nich je Vitalita centrum v Astorii na Južnej triede, ďalšie sú v mestskej časti KVP a v Tahanovciach. Ponuka sa sústreďuje na dve formy pohybu: Zumbu a jogu.

Zumba je tanečné fitnes cvičenie postavené na latinskoamerickej hudbe a jednoduchých tanečných prvkoch, inšpirovaných napríklad salsou, sambou, merengue či hip-hopom. Choreografie striedajú pomalé a rýchle rytmy na princípe intervalového tréningu a každý si môže kroky prispôsobiť svojim možnostiam. Lekcie sú určené všetkým vekovým kategóriám. Joga sa vyučuje aj v samostatnej hodine pre začiatočníkov, jedna nedeľná lekcia vyžaduje vopred sa prihlásiť. Na cvičenie stačí pohodlné oblečenie, uterák a fľaša s vodou, pri joge navyše podložka a protišmykové ponožky.

Okrem pravidelných lekcií lektorka organizuje aj tanečné párty, workshopy s hosťujúcimi učiteľmi jogy a jogové pobyty v zahraničí, napríklad v Indii a na Maldivách. Na lekcie je možné využiť kartu MultiSport. Platí jednorazový vstup alebo desaťvstupová permanentka s platnosťou dva mesiace.