Technopolis Fitness Box

Το Technopolis Fitness Box είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο προπόνησης που λειτουργεί στην οδό Παγγαίου 4, στη συνοικία του Βοτανικού στην Αθήνα, κοντά στον σταθμό του μετρό του Κεραμεικού. Ο χώρος στεγάζεται σε πρώην συνεργείο αυτοκινήτων, το οποίο έχει μετατραπεί σε αίθουσα προπόνησης με έντονα χρώματα και άνετο περιβάλλον.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει λειτουργική προπόνηση υψηλής έντασης, τμήματα Άρσης Βαρών και Ενόργανης, προπόνηση με ιμάντες TRX, Yoga και μαθήματα για παιδιά. Τα μαθήματα απευθύνονται σε ασκούμενους κάθε επιπέδου, ενώ οι κρατήσεις θέσεων γίνονται μέσω ηλεκτρονικής πλατφόρμας. Παράλληλα προσφέρονται εξατομικευμένες συνεδρίες Personal Training, όπου ο προπονητής ορίζει μαζί με τον ασκούμενο τους στόχους, ελέγχει το ιστορικό του και σχεδιάζει στοχευμένο πρόγραμμα, με ευέλικτη επιλογή ώρας.

Το προσωπικό αποτελείται από αποφοίτους του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ), με μεταπτυχιακούς τίτλους στην προπονητική του κλασικού αθλητισμού και στην προπόνηση αντιστάσεων. Ένας από τους προπονητές διαθέτει ειδίκευση στην Άρση Βαρών και εμπειρία από το 2006, ενώ ο άλλος έχει εκπαίδευση στο TRX και μεταπτυχιακό στην πρόληψη τραυματισμών. Το στούντιο προσφέρει δωρεάν δοκιμαστικό μάθημα σε όσους ενδιαφέρονται να γνωρίσουν τον χώρο.