TF Personal Training

TF Personal Training ist ein auf Einzelpersonen ausgerichtetes Personal-Training-Angebot in Braunschweig und Wolfsburg, das von Timo Fenger geleitet wird. Fenger verfügt über eine A-Lizenz als Personal Trainer und ist zugleich Fitness- und Gesundheitstrainer, Biochemiker sowie Ernährungsberater. Darüber hinaus bringt er mehr als zwei Jahrzehnte Erfahrung als professioneller Kunstturner mit.

Das Angebot richtet sich an Menschen mit unterschiedlichen Zielen: Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, allgemeine Fitness, athletisches und funktionelles Training, Turnen und Akrobatik sowie Reha- und Rückentraining gehören zum Leistungsspektrum. Ergänzt wird das Programm durch eine wissenschaftlich fundierte Ernährungsberatung, die sowohl vor Ort als auch online stattfinden kann. Kunden erhalten außerdem eine persönliche Betreuung über WhatsApp.

Jede Zusammenarbeit beginnt mit einem ausführlichen Anamnese-Termin, bei dem Lebensstil, Trainingsgeschichte, gesundheitliche Voraussetzungen und individuelle Ziele erfasst werden. Auf dieser Basis wird ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm entwickelt. Neben klassischen Einzeleinheiten ist auch eine Trainingsplan-Variante mit monatlicher Einweisung verfügbar. Das Training findet in eigenen Räumlichkeiten statt; auf Wunsch sind auch Termine beim Kunden oder in externen Studios möglich.