The Art of Training - Rotherbaum

The Art of Training ist ein Personal-Training-Studio im Hamburger Stadtteil Rotherbaum. Das Studio richtet sich an Frauen, Männer und Berufstätige, die individuell begleitet werden möchten, und verfolgt dabei einen ganzheitlichen Ansatz, der Bewegung, Ernährung und mentale Stärke miteinander verbindet. Das Team besteht aus drei Coaches – Nelson, Daniel und Aline – die gemeinsam ein breites Spektrum an Trainingszielen abdecken.

Das private Gym in der Heinrich-Barthstraße bietet moderne Ausstattung in einer ruhigen, exklusiven Atmosphäre. Neben klassischen Einzelsessions werden verschiedene Pakete mit einer Laufzeit von einem oder drei Monaten angeboten. Ergänzend gibt es ein Online-Coaching-Angebot für flexibles Training ohne festen Standort sowie Firmenevents, Seminare und Workshops für Unternehmen. Die wöchentliche Hybrid Group Class verbindet Intervallläufe mit funktionellen Übungen und findet montags statt.

Der Einstieg erfolgt über ein unverbindliches Probetraining, das eine Fitnessstandsbestimmung, eine Gesundheitsanamnese und eine Bedarfserfassung umfasst. Auf dieser Basis werden ein individueller Trainingsplan sowie bei Bedarf ein Ernährungsplan erstellt. Das Studio kooperiert mit Netzwerken wie Urban Sports Club, Wellpass, WellHub, HanseFit und ClassPass.