The Block Leiden

The Block is een sportschool in Leiden, gevestigd aan de Rooseveltstraat 49, die zich richt op functionele krachttraining in kleine groepen. Elke sessie telt maximaal acht deelnemers, zodat coaches Jeroen en Job — samen goed voor meer dan 25 jaar ervaring in krachtsport, crossfit, vechtsport en mentale coaching — iedere deelnemer individueel kunnen begeleiden en techniek kunnen corrigeren. Naast de groepstraining biedt The Block ook personal training op afspraak en trainingsarrangementen voor bedrijven aan.

Het programma combineert functionele krachttraining met ademwerk, ijsbadsessies en mentale coaching, gericht op zowel fysieke kracht als veerkracht onder druk. Nieuw bij de studio is er een opstarttraject van drie persoonlijke sessies, waarna deelnemers instromen in de vaste groepen. De faciliteiten omvatten een gym, een sauna, een ijsbad en een bar met smoothies en vers sap.

Abonnementen lopen maandelijks en zijn zonder opzegtermijn te beëindigen. Er zijn drie pakketten beschikbaar, variërend van €125 tot €165 per maand, zonder inschrijfkosten. Wie wil kennismaken kan een gratis proefles van 60 minuten plannen. The Block richt zich op sporters uit Leiden en omgeving, waaronder Katwijk, Leiderdorp, Oegstgeest, Voorschoten, Wassenaar en Zoeterwoude.