The Haaus

The Haaus est un studio de mouvement et de bien-être installé au 3 rue de l'Ail, dans le centre de Strasbourg. Fondé par deux co-fondatrices aux parcours internationaux, il réunit sous un même toit plusieurs disciplines : hot yoga (dont la séquence 26+2 inspirée du Bikram), vinyasa, yin yoga, barre, pilates, breathwork et séances de récupération. La particularité du lieu réside dans l'utilisation de chauffages infrarouges pour les cours chauffés, une technologie qui diffuse une chaleur profonde agissant sur les tissus musculaires et articulaires. Les températures varient selon les cours, de 28-30 °C pour le hot vinyasa ou le hot yin, à 38-40 °C pour les séquences 26+2.

Le studio dispose de deux espaces distincts : le Studio HOT, dédié aux cours chauffés et non chauffés, et le HUB, un espace polyvalent accueillant des ateliers, conférences, masterclasses et événements privés, ainsi qu'un coin café et une sélection de produits en vente. Les cours durent généralement 60 minutes, certains formats atteignant 75 ou 90 minutes. Un programme Teens Club est proposé aux adolescents, mêlant fitness, barre, pilates et yoga dans un cadre bienveillant.

Les cours sont dispensés en français et en anglais, pour répondre à une communauté internationale. La réservation s'effectue en ligne via la plateforme Momence. L'accueil physique est assuré du lundi au vendredi de 10h00 à 12h30, avec des plages supplémentaires en soirée et le samedi matin.