Lydie YOGA

Lydie Yoga est une structure d'enseignement du yoga fondée et animée par Lydie, professeure basée à Strasbourg. Sa pratique a débuté il y a plus de treize ans à Montréal, avant qu'un voyage en Inde en 2016 ne l'amène à enseigner pour la première fois sur les toits d'un hôtel à Rishikesh. Depuis, elle s'est engagée dans la voie Iyengar®, une approche rigoureuse et progressive du yoga, qu'elle approfondit actuellement à travers un mentorat de niveau I.

Les cours hebdomadaires se déroulent à Strasbourg sur deux créneaux le mercredi et un créneau le vendredi. Un cours de Hatha Yoga intermédiaire a lieu le mercredi à 12h15 au 120 Grand'rue, tandis qu'un cours tous niveaux se tient le mercredi soir à 18h45 au 10 rue du Général de Castelnau. Un troisième cours, également tous niveaux, est proposé le vendredi à 12h30 au 120 Grand'rue. L'abonnement annuel pour un cours par semaine est fixé à 490 euros pour la saison 2026-2027, avec possibilité de rattraper les séances manquées dans un autre créneau.

En complément des cours réguliers, Lydie propose des ateliers thématiques, des massages Ostéo-Thaï et un blog intitulé « L'Envers du Tapis » dans lequel elle partage ses réflexions sur la pratique et la philosophie du yoga. L'approche pédagogique privilégie l'exploration incarnée, la précision technique et une dimension philosophique affirmée.