The House of Goals & Gains

The House of Goals & Gains is een boutique fitness- en welzijnsstudio in Zwolle, opgericht door Kik, een coach met meer dan tien jaar ervaring in de fitnessindustrie. De studio richt zich uitsluitend op vrouwen en biedt een persoonlijke, ondersteunende omgeving waarin krachttraining en mentale groei centraal staan. Het aanbod is afgestemd op verschillende niveaus en leeftijden.

De studio biedt vier trainingsvormen aan: Personal Training op afspraak (1-op-1 of 1-op-2), Small Group Training voor maximaal zes deelnemers, Vrij Trainen op basis van een persoonlijk schema, en Jeugdtraining voor kinderen van 7 tot 14 jaar. Naast de begeleiding op de vloer biedt coach Kik ook ondersteuning op het gebied van voeding, levensstijl en mindset. Een vijfde programma, The Executive Program, is in ontwikkeling en wordt binnenkort gelanceerd.

De groepslessen vinden meerdere keren per week plaats, verspreid over maandag tot en met vrijdag en op zondag. Personal training en vrij trainen zijn op afspraak beschikbaar. De studio bevindt zich aan de Botterweg 12 in Zwolle en is bereikbaar via e-mail en WhatsApp.