The Practice Mainz - Yogashala

The Practice Mainz ist eine Yogashala in der Emmerich-Josef-Straße in der Mainzer Altstadt. Das Studio hat sich auf verschiedene Formen des Hatha Yoga spezialisiert und verbindet moderne sowie traditionelle Ansätze der Praxis. Im Mittelpunkt steht die Methode Hatha Vinyasa Parampara Yoga, die 2012 von Andreas Ruhula und Sybille Schlegel entwickelt wurde. Ergänzt wird das Angebot durch Jivamukti Yoga, Yin Yoga sowie Souldive Breathwork, eine zeitgemäße Form der Atemarbeit.

Die Klassen werden in verschiedenen Leistungsstufen angeboten: von einführenden Basics-Kursen über mittelschwere Flow-Einheiten bis hin zu fortgeschrittenen Practice-Klassen. Alle Stunden beginnen mit einem Dharma-Talk und enden in der Abschlussposition Shavasana. Musik, Körperausrichtung nach anatomischen Prinzipien sowie manuelle Korrekturen gehören zum festen Bestandteil der Kurse. Das Lehrteam umfasst mehrere zertifizierte Lehrerinnen und Lehrer mit unterschiedlichen Qualifikationen.

Neben dem Präsenzunterricht im Studio besteht die Möglichkeit, viele Klassen per Live-Stream über Zoom zu verfolgen. Das Studio bietet außerdem ein Hatha Vinyasa Parampara Yoga Teacher Training an, das angehende Lehrerinnen und Lehrer ausbildet. Die Buchung erfolgt über die Plattform Eversports.