The Real Work

Το The Real Work είναι ένα μικρό ανεξάρτητο στούντιο στην Κηφισιά, στην Αθήνα, αφιερωμένο στο κλασικό Pilates όπως το σχεδίασε ο Joseph Pilates. Η προσέγγισή του βασίζεται στο αρχικό σύστημα ασκήσεων και αποφεύγει τις σύγχρονες παραλλαγές και τα υβριδικά προγράμματα. Βασικοί άξονες της διδασκαλίας είναι η στάση του σώματος, η αναπνοή, ο έλεγχος και η ακρίβεια της κίνησης.

Ειδικό πεδίο του στούντιο είναι το Pilates για την υγεία της σπονδυλικής στήλης. Τα μαθήματα απευθύνονται σε όσους αναρρώνουν από πόνο στη μέση, θέλουν να βελτιώσουν τη στάση τους ή να ενδυναμώσουν τον κορμό. Ο χώρος είναι εξοπλισμένος αποκλειστικά με χειροποίητα όργανα Gratz, κατασκευασμένα σύμφωνα με τις αρχικές προδιαγραφές του Joseph Pilates και θεωρούμενα πρότυπο στον εξοπλισμό του κλασικού Pilates.

Οι συμμετέχοντες μπορούν να επιλέξουν ομαδικά μαθήματα μικρού μεγέθους ή ιδιαίτερα μαθήματα, με προσωπική προσοχή και καθοδήγηση με τα χέρια από τους εκπαιδευτές. Το πρόγραμμα καλύπτει αρχάριους, άτομα σε περίοδο αποκατάστασης από τραυματισμό και όσους θέλουν να εμβαθύνουν σε μια υπάρχουσα εξάσκηση. Το στούντιο προσφέρει επίσης προγράμματα εκπαίδευσης εκπαιδευτών και σεμινάρια.