TIAO Zentrum Hamburg

Das TIAO Zentrum Hamburg ist ein auf chinesische Bewegungskünste spezialisiertes Angebot in Hamburg-Altona (Ottensen), geleitet von Eugenie Horsch. Im Mittelpunkt stehen Qigong, Taijiquan und Meditation, die sowohl in Präsenz als auch per Video-Livestream online zugänglich sind.

Das wöchentliche Kursangebot umfasst verschiedene Qigong-Stile, darunter Bagua Xin Jing, Ba Fan Huan Gong und das Nierenstärkende Gehen nach dem Guolin-Qigong-Prinzip. Taijiquan wird im Yang-Stil nach Chen Man Ching unterrichtet, sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene. Ergänzt wird das Programm durch Meditationskurse an mehreren Wochentagen sowie thematische Workshops und individuelle Privatstunden. Alle Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert, sodass eine anteilige Kostenerstattung durch gesetzliche Krankenkassen möglich ist.

Das Zentrum richtet sich an Menschen, die Entspannung, gesundheitliche Prävention und einen achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper suchen. Neue Teilnehmende können mit einer kostenlosen Probestunde einsteigen. Versäumte Stunden lassen sich innerhalb eines Monats in anderen laufenden Kursen nachholen.