Titia Yoga

Titiayoga is een kleinschalige yogastudio gevestigd in Leusden, op het adres Gironde 28. De studio biedt hatha yoga aan voor mensen die op zoek zijn naar meer ontspanning, betere slaap of een manier om hun lichaam te bewegen zonder de nadruk op sport. Naast de eigen ruimte in Leusden verzorgt de docent ook lessen in Amersfoort, specifiek gericht op senioren, in de Fonteinkerk.

De lessen bestaan uit asana's (yogahoudingen), voorbereidende oefeningen, reeksen, ademhalingsoefeningen en ontspanning. Af en toe worden ook oefeningen aangeboden die niet strikt uit de yogatraditie komen, maar die passen binnen de yogafilosofie. Een les duurt in totaal vijf kwartier en er is na afloop gelegenheid om gezamenlijk thee te drinken.

Titiayoga is aangesloten bij de Vereniging Yogadocenten Nederland, wat een bepaalde mate van kwaliteitsborging biedt. De studio hanteert een laagdrempelig tarief van € 10,- per les en biedt een gratis proefles aan. Lessen vinden plaats op dinsdag-, woensdag- en donderdagavond in Leusden, en op dinsdagmiddag in Amersfoort.