Trainingsloods

Trainingsloods is een small group trainingslocatie in Ede, gevestigd aan de Bospoort 17A. Het concept combineert kracht en cardio in lessen van 45 minuten, met maximaal 16 deelnemers per groep. Een vaste trainer begeleidt elke les, kent de deelnemers bij naam en past oefeningen aan op individueel niveau. Beginners en gevorderden trainen in dezelfde les, waarbij elke oefening schaalbaar is qua intensiteit en belasting.

Het aanbod bestaat uit drie lesvormen. Gym Race Training richt zich op functionele krachtoefeningen zoals sled push, squats en carries, afgewisseld met cardio zoals hardlopen, roeien en fietsen. Heavy Bag Training maakt gebruik van de bokszak in combinatie met intervalwerk. Strength & Conditioning combineert oefeningen als deadlifts, kettlebell swings en bench press met uithoudingsvermogenswerk. Trainingsloods is officieel Gym Race-partner sinds januari 2026. Het team bestaat uit drie trainers met uiteenlopende achtergronden, waaronder een sportinstructeur bij de Landmacht en een trainer met een CIOS-opleiding.

Lidmaatschappen zijn maandelijks opzegbaar en er is geen jaarcontract vereist. Naast een maandabonnement is een strippenkaart beschikbaar. Lessen worden geboekt via de SportBit-app. De eerste proefles is gratis en vrijblijvend.