Transcendental Meditation ~ Psykolog Isabelle Vesterdal

På Studiestræde 17A i Indre By tilbyder psykolog og cand.psych. Isabelle Vesterdal individuel undervisning i Transcendental Meditation (TM) — en struktureret meditationsteknik hun har praktiseret og undervист i siden 2012.

Grundforløbet strækker sig over fire dage med halvanden times undervisning om dagen, hvorefter deltagerne kan praktisere teknikken selvstændigt. Der tilbydes desuden et tre måneders opfølgningsforløb samt foredrag og skræddersyede forløb for virksomheder. Undervisningen foregår på dansk, engelsk og slovakisk. Atmosfæren er personlig og konsultationsbaseret — ikke holdtræning, men tæt, vejledt instruktion i et privat regi.

Isabelle Vesterdal har nu undervist knap 800 personer i TM og kombinerer en psykologfaglig baggrund med mere end ti års erfaring som certificeret TM-instruktør. Passer dig som ønsker en veldokumenteret, teknisk tilgang til stressreduktion og mental restitution — enten som privatperson eller som del af et virksomhedsforløb.