turnRAUM Personal Training

Andy Raab Personal Training, ansässig im Kasernenviertel in Regensburg, ist ein privates Coaching-Studio unter der Leitung von Andreas Raab. Mit über 25 Jahren Erfahrung und mehr als 2500 betreuten Klienten hat sich das Studio seit seiner Gründung im Jahr 2007 auf individuelle Trainingsbegleitung spezialisiert. Der eigene Trainingsraum, der turnRAUM, bietet einen exklusiven Rahmen für konzentriertes 1:1-Training ohne Ablenkung.

Das Angebot umfasst Personal Training vor Ort sowie ortsunabhängiges Online Performance Coaching, das sich insbesondere an Unternehmer, Ärzte und Führungskräfte richtet. Grundlage der Arbeit ist die sogenannte Structured Performance Method, ein systematischer Ansatz, der Krafttraining, funktionelle Bewegungslehre und messbare Progression miteinander verbindet. Ergänzt wird das Angebot durch 1:1-Einheiten in Pilates, Vinyasa Yoga und Gyrotonic, professionelle Laktatdiagnostik sowie gezielte Atemarbeit zur Leistungsoptimierung und Nervensystemregulation.

Andreas Raab bringt Erfahrungen aus den Kampfkünsten, dem Militär als Gebirgsjäger und der eigenen Auseinandersetzung mit Wirbelsäulenproblemen in seine Arbeit ein. Die Zusammenarbeit mit Klienten erfolgt ausschließlich auf Anfrage und nach individuellem Gespräch, um eine passende Betreuungsqualität sicherzustellen. Das Studio arbeitet bewusst mit einer begrenzten Klientenanzahl.