vayamyoga

Das Studio liegt am Bubenbergplatz in Bern, nur wenige Gehminuten vom Bahnhof entfernt, und ist auf Iyengar Yoga spezialisiert. Diese Methode folgt einem klar aufgebauten, präzisen Ansatz auf Grundlage des klassischen Yoga und fördert Konzentration, Körperbewusstsein und innere Stabilität. Der Unterricht richtet sich an alle Niveaus, vom Einstieg bis zur fortgeschrittenen Praxis, und verzichtet bewusst auf Modetrends und Schnellkurse.

Unterrichtet wird in kleinen Gruppen mit höchstens 15 Personen. Die Lehrerin ist nach der Iyengar-Methode zertifiziert, ihre Ausbildung hat sie in Vancouver abgeschlossen. Das Studio ist vollständig ausgestattet, Hilfsmittel stehen zur Verfügung. Einzelne Teilnehmende werden individuell begleitet, Übungen werden angepasst und verständlich erklärt. Der Unterricht findet auf Deutsch, Englisch und Französisch statt. Rückmeldungen auf Google heben die ruhige, geduldige Art der Lehrerin und die angenehme Atmosphäre der Räume hervor.

Das Angebot umfasst Einzelstunden, Abonnemente, eine monatliche Mitgliedschaft mit unbegrenztem Besuch sowie Gutscheine, dazu ermässigte Tarife für Personen ab 65 Jahren oder mit AHV. Der Raum wird mit einem Pilates-Studio geteilt, dessen Fokus auf Präzision und kontrollierter Ausführung die Prinzipien des Iyengar Yoga ergänzt. Gebucht wird online über Eversports.