Catherine Vayssiere Yoga Ayurvéda

Catherine Vayssiere est une enseignante de yoga installée dans le nord de Tours, exerçant depuis plus de vingt ans. Certifiée en viniyoga et en yoga-thérapie auprès de la Viniyoga Healing Foundation de Chennai, elle est également praticienne de santé en Ayurvéda et coach Munz Floor. Son approche associe les outils du yoga traditionnel à la médecine ayurvédique, avec une attention particulière portée à la respiration, aux postures et à l'équilibre du système nerveux.

Les cours collectifs se déroulent principalement à la salle de la Terre à la Lune, 3 place Coty à Tours nord, ainsi qu'à La Riche. Un format en ligne est également proposé. Le programme hebdomadaire comprend des séances de yoga pour tous, de yoga hormonal spécialement conçu pour les femmes en période de périménopause ou de ménopause, et des séances de Munz Floor axées sur le travail des fascias. Des séances individuelles de yoga-thérapie, des bilans ayurvédiques et des accompagnements personnalisés sont disponibles en présentiel ou à distance.

L'offre s'étend à des massages ayurvédiques Abhyanga, des soins aux huiles essentielles selon la technique AromaTouch, ainsi qu'à des stages thématiques en ligne autour de la détox et de la ménopause. La réservation s'effectue via la plateforme Momoyoga pour les cours collectifs, et via Resamatic pour les soins et séances individuelles.