Vayu Yoga/Katya Tsenkova

Vayu Yoga ist ein kleines Yoga-Studio in Berlin, das von der zertifizierten Lehrerin Katya Tsenkova gegründet wurde. Der Name Vayu stammt aus dem Sanskrit und bedeutet Luft oder Wind – ein Element, das in der Yogaphilosophie für Leichtigkeit, Bewegung und Lebensenergie steht. Das Studio bietet bewusst limitierte Kurse mit maximal sieben Teilnehmenden an, um eine persönliche Atmosphäre und individuelle Aufmerksamkeit zu gewährleisten.

Im Mittelpunkt des Angebots stehen drei Formate: Aerial Yoga, bei dem ein Hängemattentuch als Unterstützung dient und klassische Asanas in einer neuen Dimension erfahrbar macht; Yin Yoga, eine langsame, meditativer Praxis mit langen, passiv gehaltenen Positionen zur Tiefenentspannung und Faszienarbeit; sowie Fascia Flow, ein somatic ausgerichtetes Format, das auf die Verbindung von Bewegung, Atemwahrnehmung und dem Fasziennetz des Körpers eingeht. Letzteres richtet sich besonders an Frauen und berücksichtigt hormonelle und körperliche Rhythmen.

Die Kurse sind anfängerfreundlich gestaltet und legen Wert auf achtsames, sanftes Bewegen statt auf Leistung. Gebucht werden kann über die eigene Plattform des Studios, wo einzelne Termine mit Drop-in-Tickets oder vergünstigten Probepreisen zugänglich sind.