Vitaliteit360 Aalsmeer

Vitaliteit360 is een Nederlandse aanbieder van bewegings- en mindfulnesstrainingen, opgericht in 2012 door Gladys Nurmohamed. Het aanbod richt zich voornamelijk op bedrijven en organisaties die hun medewerkers willen ondersteunen bij stresspreventie en stressvermindering. De trainingen combineren elementen uit pilates, yoga, fascia yoga, ademwerk en pranayama met mindfulnesstechnieken, en zijn zowel incompany als online beschikbaar.

Het kernprogramma is de Stress Management Training, waarbij medewerkers praktische oefeningen leren die zijn gebaseerd op verschillende bewegingsdisciplines. Naast stressmanagement biedt Vitaliteit360 ook Corporate Pilates en Corporate Yoga aan. De aanpak is ontwikkeld op basis van wetenschappelijk onderzoek naar de invloed van fysieke bewegingsworkshops op teamontwikkeling en vitaliteit.

De fysieke studio is gevestigd in Aalsmeer, op Vlinderweg 310, en is bereikbaar per openbaar vervoer en met de auto. Gladys Nurmohamed is gecertificeerd als stressmanagementtrainer, pilates- en yogadocent, fascia yoga-docent en ademwerkinstructeur. Zij combineert haar academische achtergrond in Management, Culture and Change met haar praktijkervaring als trainer.