WaenaYoga - Yoga, Jin Shin Jyutsu, Präventionskurse Bonn

WaenaYoga ist ein Yogaangebot in Bonn und Umgebung, das von Holger Stockinger geleitet wird. Der Diplom-Sozialpädagoge und ausgebildete Yogalehrer verbindet verschiedene Stile und Methoden miteinander: Hatha Yoga mit Yin-Anteilen, fließende Vinyasa-Elemente, QiGong sowie Einflüsse aus dem hawaiianischen Huna. Kurse finden unter anderem in Bonn-Lessenich und in Hennef statt.

Ein Schwerpunkt liegt auf krankenkassenanerkannten Präventionskursen. Der achtwöchige bzw. zehnwöchige Kurs Hatha Yoga mit Yin-Elementen ist nach dem ZPP-Standard zertifiziert, sodass gesetzliche Krankenkassen die Kursgebühr anteilig erstatten können. Die Kurse richten sich an Anfänger und Wiedereinsteiger ohne besondere körperliche Voraussetzungen und vermitteln Körper-, Atem- und Entspannungsübungen.

Neben den Yogakursen bietet WaenaYoga Jin Shin Jyutsu an, eine japanische Methode zur Energieharmonisierung über Körperpunkte, sowie Waena Coaching, das sich auf persönliche Entwicklung und Potenzialentfaltung auf Grundlage des hawaiianischen Huna konzentriert. Ergänzt wird das Angebot durch das keltische Bewegungssystem Wyda und das Konzept der Schlaufenbegleitung.