WayUp Yoga🧘

WayUp Yoga & Mindfulness is een kleine yogastudio in Veenendaal, geleid door AnneMarie Viergever. De studio biedt lessen in Hatha yoga en Yin yoga, aangevuld met mindfulness. Bij Hatha yoga staat de combinatie van ademoefeningen, yogahoudingen (asana's) en korte meditaties centraal. Yin yoga richt zich op het bindweefsel en de meridianen, met langere verblijftijd in de houdingen en aandacht voor de stroming van energie in het lichaam. Mindfulness vormt een integraal onderdeel van de lessen, waarbij deelnemers een observerende en niet-oordelende houding ten opzichte van zichzelf oefenen.

De studio beschikt over een infrarood verwarmingssysteem, wat bijzonder prettig kan zijn voor mensen met klachten zoals fibromyalgie, reuma of allergie. De ruimte is rustig gelegen aan Vijftien Morgen 2, met gratis parkeergelegenheid direct voor het pand. AnneMarie Viergever is geregistreerd bij Yoga Alliance, de internationale non-profitorganisatie voor yogadocenten.

Er worden wekelijks meerdere groepslessen aangeboden, verspreid over maandagavond en woensdagochtend. Het aanbod omvat reguliere yoga en stoelyoga. De contributie bedraagt een vast maandbedrag, waarbij schoolvakanties al zijn meegerekend. In de zomerperiode worden gedurende circa twee maanden geen lessen gegeven en is ook geen lesgeld verschuldigd.