Xandra Yoga

Xandra Yoga est un espace dédié au yoga et au Pilates, porté par Stéphanie Viu-Kessler, enseignante et praticienne basée à Paris. La pratique proposée s'articule autour de plusieurs disciplines : le Vinyasa Krama, l'Ashtanga Vinyasa Yoga, ainsi que la méthode Pilates, notamment sur reformer. L'approche pédagogique accorde une place centrale à la respiration, au mouvement et à l'anatomie, en cherchant à relier le corps et le souffle avant toute dimension philosophique.

L'offre comprend des cours en présentiel réservés aux personnes de plus de 50 ans, des stages thématiques sur le reformer Pilates, des modules axés sur la mobilité, la souplesse et les étirements, ainsi que des cours en ligne de yoga et de Pilates. Des séances individuelles à domicile sont également proposées. Par ailleurs, une formation initiale de yoga en présentiel sur quatre semaines est prévue à Paris en août 2026, destinée aux pratiquants réguliers et aux enseignants d'autres disciplines corporelles.

Des formations thématiques complètent l'offre, dont un module sur la respiration et la posture et un autre sur le séquençage Krama. L'ensemble du programme s'adresse à des profils variés, des pratiquants souhaitant approfondir leur connaissance du mouvement jusqu'aux professeurs désireux d'enrichir leur enseignement.