Yio Yoga in Oberbilk

Yio Yoga in Oberbilk ist ein kleines Yogoangebot im Düsseldorfer Stadtteil Oberbilk, das seit 2019 von der Yogalehrerin Stefanie Roßkothen geführt wird. Der Unterricht findet in den Räumlichkeiten des Klanghauses in der Kirchstraße statt und richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an erfahrene Praktizierende.

Im regulären Wochenprogramm stehen zwei Formate zur Wahl: Vinyasa Yoga montags und Deep & Slow Yoga freitags. Während der Vinyasa-Kurs fließende Sequenzen für Praktizierende mit etwas Vorerfahrung beinhaltet, ist das Deep & Slow-Format für alle Levels geeignet und legt den Fokus auf sanfte Bewegungen in Verbindung mit dem Atem. Ergänzend werden Einzelunterricht, Firmenyoga, Yoga im Freien (im Südpark), Workshops, Sound-Bath-Specials, Thai-Yoga-Massage sowie mehrtägige Retreats angeboten.

Das Kursangebot kann flexibel über Einzelstunden, Mehrfachkarten oder den Urban Sports Club genutzt werden. Für Neueinsteiger gibt es eine vergünstigte Probestunde. Die Atmosphäre ist geprägt von einem achtsamen, individuellen Ansatz, bei dem Variationen und Hilfsmittel eingesetzt werden, um allen Teilnehmenden eine körpergerechte Praxis zu ermöglichen.