Yo-Jo, Yoga with Jose

Yo-Jo Yoga ist ein kleines Yogoangebot in Köln, das von Jose, einem zertifizierten Yogalehrer aus Spanien, geleitet wird. Mit mehr als 500 Stunden Ausbildung in Köln, Berlin und Rishikesh (Indien) sowie den Zertifizierungen YTT200 und YTT300 bringt Jose langjährige Erfahrung und internationale Ausbildungshintergründe mit. Unterrichtssprachen sind Englisch, Spanisch und Deutsch.

Im Mittelpunkt des Angebots stehen Gruppen-Vinyasa-Klassen auf offenem Niveau, die Atemarbeit (Pranayama) und bewusste Bewegung verbinden. Die Stunden dauern 75 Minuten, finden in kleinen Gruppen von maximal zwölf Personen statt und werden an zwei festen Wochentagen in den Kölner Stadtteilen Mülheim (dienstags) und Ehrenfeld (mittwochs) angeboten. Ausrüstung wird gestellt. Ergänzend dazu sind individuelle Einzelstunden buchbar, die nach persönlichem Bedarf und Zeitplan gestaltet werden.

Jose legt Wert auf einen zugänglichen Unterrichtsstil ohne Erwartungsdruck, bei dem sowohl Einsteiger als auch erfahrenere Praktizierende willkommen sind. Die Kursatmosphäre wird von Teilnehmenden als persönlich und familiär beschrieben. Gebucht wird über die Plattform Eversports, Einzelsitzungen werden per Kontaktformular vereinbart.