Yog'Action Espace Le Chemin Vert

Yog'Action est une association loi 1901 fondée et animée par Stéphane Anselmino, enseignant de yoga diplômé de la Fédération Française des Écoles de Yoga (FFEY) depuis 2012 et praticien depuis 2002. L'association propose des cours à Marseille, dans le 6e arrondissement, au sein de l'Espace Le Chemin Vert (63 rue de Village), ainsi qu'à Digne-les-Bains dans le quartier des basses Sièyes.

L'offre s'articule autour de plusieurs niveaux et formats : yoga assis sur chaise pour débutants ou personnes à mobilité réduite, yoga séniors combinant travail debout et assis avec travail sur les équilibres, yoga adapté pour une remise en forme progressive, et yoga énergie destiné aux pratiquants souhaitant une séance plus intense avec renforcement musculaire et travail approfondi du souffle. Des cours particuliers en présentiel ou en ligne, ainsi que des interventions en entreprise, complètent le programme. Des stages et ateliers thématiques sont organisés ponctuellement, y compris des formations à destination des enseignants de yoga séniors.

L'approche pédagogique s'appuie sur le respect de l'anatomie, l'alliance de la posture et du souffle, et vise à améliorer durablement la vitalité et l'équilibre physique et mental. Les cours sont conçus pour être accessibles quel que soit l'âge ou le niveau de condition physique, avec une attention particulière portée au public sénior et aux personnes souhaitant une pratique adaptée.