Yoga aan Zee

Yoga aan Zee is het yoga-onderdeel van Tasha's Surfcamp in Scheveningen. De lessen worden gegeven door Natasha Smit, een ervaren yogadocente die yoga ziet als een onlosmakelijk onderdeel van een actieve levensstijl. In de zomermaanden vinden de lessen plaats op het strand bij strandpaviljoen La Cantina, strandslag 12 in Den Haag. Vanaf oktober worden de lessen binnenshuis gegeven in de studio.

Het aanbod bestaat uit hatha yoga gecombineerd met meditatie. Bij hatha yoga staat de ademhaling centraal, en de lessen zijn relatief rustig van karakter. Naast fysieke flexibiliteit en kernkracht richt de methode zich ook op mentale ontspanning via meditatie. De lessen zijn geschikt als aanvulling op sporten zoals surfen, maar ook voor mensen die eenvoudigweg meer rust en beweeglijkheid willen opbouwen in het dagelijks leven.

De yogalessen zijn op zaterdagochtend om 09:00 uur. Deelnemers kunnen een eigen mat meenemen of er een lenen. Boekingen verlopen via een online boekingssysteem. Yoga aan Zee biedt losse lessen aan en een vijf-rittenkaart.