YOGA Ananda Studio Dijon

Ananda Studio Dijon est un petit studio de yoga installé dans une impasse discrète de Dijon, à l'écart de l'agitation urbaine. L'espace, de taille intimiste, accueille des groupes de dix personnes au maximum, ce qui permet un suivi individualisé de chaque pratiquant. L'ambiance recherchée est celle du calme et du recentrage, en accord avec la signification du mot sanscrit « ananda » qui évoque la félicité.

Les cours sont dispensés par Sonia, professeure certifiée Yoga Alliance ayant suivi une formation de 200 heures au Yoga Shaala (Sultanat d'Oman). Elle a complété son parcours par des formations en Vinyasa, Pranayama, Krama Yoga et méditation sonore aux bols tibétains, notamment en Inde et en France. Son approche s'appuie principalement sur les branches traditionnelles du Hatha yoga, avec une attention portée à la respiration, aux postures et à la relaxation méditative.

Le studio propose des classes collectives inscrites à un planning hebdomadaire, des masterclasses thématiques à l'unité, ainsi que des cours privés pouvant se tenir au studio, au domicile du pratiquant ou en entreprise. La réservation s'effectue via un QR code affiché sur le planning. Les tarifs s'organisent autour de plusieurs formules, de la séance à l'unité jusqu'aux packages multi-cours, avec une période de validité adaptée aux vacances scolaires de la zone A.