Yoga & Balance

Yoga & Balance is een yogastudio in Emmen, gevestigd aan de Derksstraat 158, die een breed scala aan lessen aanbiedt voor zowel beginners als gevorderde beoefenaars. Het team bestaat uit gecertificeerde docenten en instructeurs die regelmatig bijscholing volgen om een kwalitatief en veilig lesaanbod te garanderen.

Het programma omvat meerdere yogastijlen. Hatha Yoga richt zich op het in balans brengen van lichaam en geest via houdingen, ademhaling en meditatie. Yin Yoga legt de nadruk op het passief lang aanhouden van houdingen om bindweefsel te stretchen en innerlijke rust te vinden. YIN verdiept dit principe verder met aandacht voor symboliek en lichaamsbewustzijn. Yoga Pilates combineert elementen van pilates en yoga voor krachtontwikkeling en flexibiliteit. Daarnaast wordt BodyBalance aangeboden, een groepsles gebaseerd op yoga, pilates en tai chi.

Lessen zijn online te boeken via een reserveringsapplicatie. Wie het aanbod wil verkennen, kan een gratis proefles plannen. Voor vaste deelnemers zijn abonnementen beschikbaar op kwartaal-, halfjaar- en jaarbasis, met keuze uit een of twee lessen per week of een onbeperkt aantal lessen. Losse lessen zijn ook afzonderlijk te kopen. De studio werkt met trainers als Sanne, Anna, Jolanda en Irma.