Elise et les Yogis Bordeaux Centre

Elise et les Yogis est une activité de cours de yoga animée par Elise Desmard, enseignante certifiée RYT200 par Yoga Alliance et formée en yoga prénatal et postnatal par l'Institut De Gasquet. Elle intervient sur deux zones géographiques principales : Bordeaux et Lacanau.

À Bordeaux, les cours adultes se tiennent les mardis et jeudis dans les quartiers Victoire et Tauzin, avec des formats Hatha Flow, Vinyasa et Chill Yoga. Des séances de yoga prénatal sont proposées au studio Nataraja dans le quartier Victoire. À Lacanau, les cours ont lieu toute l'année à la Maison Pada ainsi qu'en plein air au bord du lac et de l'océan entre avril et octobre. Le programme comprend du Hatha, du Vinyasa, du Hatha Flow et une formule Yoga des Fondations. Des cours de yoga enfant sont également disponibles.

L'approche pédagogique s'appuie sur une décomposition détaillée des postures, intégrant des notions d'anatomie et de posturologie issues de la méthode De Gasquet. Les séances sont accessibles aux débutants comme aux pratiquants confirmés, et s'adaptent aux contraintes individuelles, y compris pendant la grossesse et le post-partum. La réservation s'effectue en ligne via la plateforme Momoyoga ou directement sur le site de la Maison Pada selon le lieu choisi.