Yoga by Linda Eden: EDENYOGA

Eden Yoga ist das Yogaangebot der Berner Yogalehrerin Linda Eden. Sie unterrichtet seit 2018 und versteht ihre Praxis als achtsam, dynamisch und abwechslungsreich: sanft und nährend, an manchen Tagen auch fordernd. Der Schwerpunkt liegt auf Vinyasa und Yoga Flow, ergänzt durch Elemente aus Hatha, Restorative und Yin Yoga. Die Stunden sind anatomisch durchdacht aufgebaut und enden meist mit einer ruhigen Abkühlphase. Anfängerinnen, Umsteiger und Fortgeschrittene sind gleichermassen willkommen, Humor und Leichtigkeit gehören ausdrücklich dazu.

Die regulären Gruppenstunden finden montags und samstags im YAMA Yoga & Co in Bern statt, dienstags im Athletic Fitness Bern. Dazu gehören Dynamic Yoga, Mandala Yoga und Yoga Flow. Unterrichtet wird auf Deutsch, Englisch oder auf Wunsch Spanisch. Ein eigenes Angebot ist Mommy Glow, Yoga für Schwangere, das im White Room in Bern stattfindet.

Neben den Gruppenstunden gibt es Privatstunden von 75 Minuten, die individuell auf die Person zugeschnitten werden. Ausserdem werden Corporate Yoga im Büro sowie Yoga für Anlässe wie Babyshower, Hochzeiten oder Junggesellinnenabschiede angeboten. Hinzu kommen Workshops und Retreats. Die Atmosphäre wird als persönlich und familiär beschrieben, mit einer Tasse Tee nach der Praxis.