Yoga en meer!

Yoga en meer! is een yogastudio in Leiderdorp, geleid door Stefanie de Koning-Verschuren. De studio is al meer dan 17 jaar actief en biedt groepsyogalessen aan in Loft 1 van Yoga-Loft Leiderdorp, gelegen aan de Zijlbaan 42 in De Baanderij. De ruimte op de eerste etage beschikt over voldoende materialen zoals matten, kussens, dekens en knierollen, en er is gratis parkeergelegenheid beschikbaar.

Het aanbod richt zich op Hatha yoga, waarbij lessen zowel dynamisch als statisch worden gegeven. Elke les volgt een vaste opbouw: losmaakoefeningen, ademwerk, diverse asanas en een eindontspanning of meditatie. De lessen zijn toegankelijk voor beginners en gevorderden, mannen en vrouwen, en alle leeftijden. Er is geen onderlinge competitie; deelnemers bepalen hun eigen tempo. De lessen vinden plaats op maandag en donderdag, verspreid over drie tijdsloten per dag.

Stefanie de Koning is lid van de Vereniging Yogadocenten Nederland en ingeschreven bij de Kamer van Koophandel. Voor het inplannen van lessen maakt de studio gebruik van de Momoyoga-app. Nieuwe leerlingen kunnen een gratis proefles volgen, waarna een kennismakingspakket van drie lessen beschikbaar is. Jaarabonnementen zijn verkrijgbaar voor 42 of 21 lessen, met kortingen bij vroege betaling.