Yoga SuCasa

Yoga SuCasa is een kleine yogastudio gevestigd in het centrum van Leiden, op de eerste verdieping aan de Middelweg. De studio biedt ruimte aan groepen van maximaal negen personen, wat zorgt voor een persoonlijke en rustige sfeer. Naast groepslessen zijn er ook mogelijkheden voor yoga in een kleine groep, privélessen en yogacoaching, afgestemd op de individuele behoeften van de deelnemer.

De studio wordt geleid door Wendy Manders, die al bijna twintig jaar yogales geeft in Leiden. Zij volgde meerdere yogaopleidingen en bezoekt regelmatig haar leraar in India om haar kennis te verdiepen. Het aanbod omvat zowel fysieke lessen in de studio als een online yogaprogramma, zodat deelnemers ook thuis kunnen oefenen.

Yoga SuCasa richt zich op mensen van alle niveaus en achtergronden. De nadruk ligt op bewust bewegen, ontspanning, balans en inzicht in het eigen lichaam en de eigen gedachten. Wie wil beginnen of meer wil weten over het aanbod, kan telefonisch contact opnemen voor een intake of een eerste kennismaking.