Yoga et Son Toulouse

Le Centre Yoga et Son est établi au cœur de Toulouse, rue Fourbastard, depuis 1984. Fondé par Camélia Clavel, il propose un enseignement du hatha yoga fondé sur les techniques traditionnelles, adapté à des publics variés : enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes, débutants comme pratiquants confirmés. Les séances couvrent les quatre dimensions classiques de la discipline : asanas (postures dynamiques et tenues), pranayama (travail respiratoire), yoga nidra (relaxation profonde) et dhyana (méditation). La formation des enseignants est également assurée en interne sur plusieurs années, alliant théorie et pratique.

En complément des cours hebdomadaires, le centre organise des stages sur deux jours à Toulouse, articulant pratique posturale et étude des écrits spirituels d'Orient et d'Occident. Des stages en résidence sont proposés dans le Lot, notamment à l'Ascension et en août, au sein du parc naturel du Quercy, pour ceux qui souhaitent approfondir leur pratique dans un environnement de ressourcement.

L'espace bien-être du centre propose différentes modalités de soins : massages ayurvédiques aux huiles essentielles, réflexologie, soin Shirodhara, sauna à infrarouge, naturopathie et techniques de nettoyage du corps telles que le Shankprakshalana. Ces prestations s'adressent à toute personne souhaitant prendre un temps pour soi, dans la continuité ou indépendamment de la pratique yogique.