Yoga Friends Poznań

Yoga Friends to kameralne studio jogi w Poznaniu, prowadzone przez grupę dyplomowanych nauczycieli. Studio składa się z dwóch sal, nazywanych Surya i Chandra, w których odbywają się zajęcia od rana do późnego wieczoru, także w weekendy. Grafik obejmuje 8 grup dopasowanych do stopnia zaawansowania i preferencji uczestników.

Oferta obejmuje jogę według metody Iyengara, vinyasę, ashtangę (w tym praktykę w stylu Mysore oraz pierwszą serię prowadzoną), yin yogę, anusara jogę, jogę funkcjonalną i wzmacniającą, a także jogę dla kobiet w ciąży, którą można rozpocząć od drugiego trymestru. Obok jogi w grafiku są zajęcia pilatesu, barre, mobilności, rozciągania i regeneracji oraz sesje jogi nidry z misami dźwiękowymi. Zajęcia Iyengar Yogi wyróżniają się indywidualnym podejściem, korektą manualną i użyciem pomocy, takich jak paski, klocki, koce i krzesła.

Osobom początkującym studio proponuje cykliczne kursy Wstęp do Jogi oraz bezpłatne spotkania Discover Yoga, organizowane w wybrane niedziele. Do wejść można wykorzystać karnety 30-dniowe, a studio honoruje karty sportowe, w tym Multisport, FitProfit, Medicover i OK System. Nauczyciele określają swoją misję jako rozbudzanie ciekawości różnych technik ruchowych i budowanie świadomości ciała w bezpiecznej, przyjaznej przestrzeni.