Yoga Indien par Britney Rodrigues

Yoga Indien à Rennes est une initiative portée par Britney Rodrigues, professeure d'origine indienne formée à l'école Sivananda en Inde. Elle propose des cours de Hatha Yoga traditionnels ouverts à tous les niveaux, débutants comme pratiquants confirmés, dans un espace situé au studio Form'apart, 3 rue le Bouteiller à Rennes.

Le programme hebdomadaire comprend deux formats distincts : un cours d'une heure chaque mercredi à 18h30, combinant postures (āsanas), exercices de respiration (prāṇayāma), méditation et chants de mantras, et une masterclass de deux heures chaque samedi de 10h30 à 12h30, permettant une exploration plus approfondie de la pratique. Des ateliers ponctuels ont également lieu un samedi sur deux, avec des thématiques variées comme la cuisine indienne ou des sessions avec des enseignants invités.

La pratique enseignée s'ancre dans la tradition indienne du yoga et met l'accent sur l'amélioration de la souplesse, la réduction du stress et la clarté mentale. Des retraites en Inde du Nord sont aussi proposées ponctuellement. Les inscriptions aux cours s'effectuent en ligne via la plateforme Momoyoga.