Yoga Linda

Yoga Linda ist das Angebot der Yogalehrerin Linda Zimmermann in Luzern und Umgebung. Die Stunden finden im KUKA, einem Kinder- und Kulturatelier in Emmenbrücke, statt und werden dort seit Herbst 2023 angeboten. Die Lehrerin praktiziert seit über 15 Jahren Yoga und hat 2022 die 200-Stunden-Ausbildung sowie anschliessend die 300-Stunden-Ausbildung bei YOGASITZ in Luzern abgeschlossen. Zusätzlich hat sie Weiterbildungen im Bereich Schwangerschaftsyoga absolviert.

Im Mittelpunkt des Unterrichts steht das Zusammenspiel von körperlichen Übungen, Atemwahrnehmung und einem ruhiger werdenden Geist. Die Lektionen wechseln zwischen kraftvollen, dynamischen Sequenzen und sanften, feinen Abläufen. Ein weiterer Schwerpunkt liegt darauf, den Körper aus gewohnten Mustern zu bewegen und die faszialen Gewebe zu beleben. Es geht nicht um perfekt ausgeführte Haltungen, sondern darum, bei sich zu bleiben und die eigenen körperlichen Möglichkeiten zu respektieren.

Die Stunden stehen Anfängerinnen und Anfängern ebenso offen wie Fortgeschrittenen. Auf einzelne Teilnehmende wird individuell eingegangen, und bei Fragen gibt es fachliche Unterstützung. Neben dem Yoga arbeitet die Lehrerin in Teilzeit in einer Kita und ist gerne in der Natur und im eigenen Garten unterwegs, was ihre Haltung zu einem achtsamen Alltag prägt.