Yoga Lotuzz

Yoga Lotuzz is een kleinschalige yoga- en pilatesstudio in Goes, opgericht in 2012 door Evelyne. De lessen worden gegeven in Yogacentrum CITYZEN Goes aan de Voorstad 65. Evelyne begon haar eigen yogapraktijk in 1993 en stapte na jaren als cursist over naar het docentschap. Haar aanpak is nuchter en praktisch: geen zweverigheid, maar toegankelijke beweging die aansluit bij wat het lichaam nodig heeft.

Het lesaanbod omvat Hatha yoga, Yin yoga, Restorative yoga, Yoga Nidra en klassiek Pilates. Hatha yoga richt zich op kracht, flexibiliteit en balans in een les van 60 minuten. Yin yoga werkt op het bindweefsel en de mobiliteit van heupen en onderrug in sessies van 75 minuten. Restorative yoga, een les van 90 minuten, is gericht op herstel van het zenuwstelsel en diepe ontspanning. Pilates focust op kernkracht en houding. Alle lessen zijn geschikt voor beginners en gevorderden.

Naast groepslessen zijn er mogelijkheden voor privélessen op afspraak en bedrijfslessen op locatie. De groepen zijn bewust kleinschalig gehouden zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht. Lessen zijn beschikbaar op maandag, dinsdag en donderdag, verspreid over ochtend- en avondtijden.