Yoga Mama

Yoga Mama is een studio in Amersfoort, gevestigd op Beeldschermweg 5-5, waar zwangerschapsyoga en aanverwante begeleiding worden aangeboden. De studio is opgericht door Nicoline, gecertificeerd yogadocent en doula, die de opleidingen Zwangerschapsyoga en Postnatale yoga via de Birthlight-methode heeft gevolgd. Naast haar werkt ook doula Adrianna van Doula Moon mee aan het aanbod. De lessen richten zich op vrouwen tijdens de zwangerschap, de voorbereiding op de geboorte en het herstel daarna. Er zijn voldoende gratis parkeerplaatsen bij de studio.

Het aanbod bestaat onder meer uit zwangerschapsyogalessen, een eendaagse geboortecursus (Spinning Babies Birth Prep), begeleiding bij stuitligging en doulaondersteuning tijdens de bevalling. Voor moeders na de bevalling zijn er cursussen Mama en Baby Yoga en Babymassage. De Mama en Baby Yogacursus bestaat uit drie lessen van zestig minuten en is bedoeld vanaf circa drie weken na de bevalling. De babymassagecursus, gebaseerd op de Shantala-methode, duurt drie lessen van vijfenzeventig minuten. Daarnaast verhuurt Yoga Mama Elle Tens pijnbestrijdingsapparaten en bevalbaden.

Boekingen verlopen via het online reserveringssysteem MomoYoga. Lessen en cursussen worden in het Nederlands gegeven; op verzoek is begeleiding ook in het Engels mogelijk.