Yoga & méditation Paris

Yoga & Méditation Paris est une école de yoga implantée dans le 11e arrondissement de Paris depuis 2010, au 90 boulevard Richard Lenoir. Elle s'inscrit dans la tradition du yoga Satyananda, une des lignées les plus répandues dans le nord de l'Inde, et propose un enseignement intégral du hatha yoga traditionnel.

Les séances hebdomadaires durent 2h15 et articulent plusieurs disciplines complémentaires : postures (asanas), exercices de respiration (pranayama), relaxation profonde (Yoga Nidra) et méditation. Les cours sont organisés en cycles de plusieurs mois, avec une séance par semaine à horaires fixes, permettant une progression structurée. Les professeurs transmettent l'enseignement exclusivement par guidage vocal, sans démonstration physique, conformément à la tradition. Des stages de week-end, des stages de cinq jours, des ateliers thématiques, des cours en ligne et des retraites complètent l'offre.

L'école fonctionne sous forme associative (loi 1901). Des tarifs réduits sont proposés aux demandeurs d'emploi, aux moins de 26 ans, aux moins de 21 ans et aux retraités, sur justificatif. Un cours d'essai gratuit de 2h15 est régulièrement organisé en début de cycle pour les personnes souhaitant découvrir l'enseignement avant de s'engager. Les inscriptions s'effectuent en ligne via la plateforme Pike13.