Yoga mit Sandra - Kundalini & Yoga — Berlin

Anbadaba ist ein Angebot für Kundalini Yoga und Energiearbeit in Berlin, das von einer zertifizierten Yogalehrerin geleitet wird. Im Mittelpunkt steht eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele ansprechen soll. Kundalini Yoga gilt als besonders bewusstseinserweiternde Form des Yoga und verbindet körperliche Übungsreihen mit Meditation und Atemtechniken. Die Kurse richten sich gleichermaßen an Anfänger und Fortgeschrittene.

Neben Gruppenformaten werden auch Einzelsitzungen sowie Privatstunden angeboten. Der wöchentliche Sonntagskurs findet in den Räumen von Yoga Stockwerkdrei in der Bundesallee in Berlin-Friedenau statt. Zusätzlich gibt es einen Online-Kurs montags abends, sodass eine Teilnahme auch von zu Hause aus möglich ist.

Die Leiterin verfügt über eine KRI-zertifizierte Ausbildung zur Kundalini-Yogalehrerin sowie über Qualifikationen in Reiki (Meisterin und Lehrerin nach der Tradition von Dr. Mikao Usui) und in systemischen Familienaufstellungen nach Bert Hellinger. Das Angebot verbindet klassische Yogapraxis mit Elementen der Energiearbeit und kann individuell oder im Gruppenrahmen wahrgenommen werden.