Yoga Mitte

YOGA Mitte ist ein gemeinnütziger Verein in Innsbruck, der 2018 von einem Team langjährig zusammenarbeitender Yogalehrender gegründet wurde. Das Zentrum an der Resselstraße im Stadtteil Pradl versteht sich als Ort der Ruhe und der Begegnung und richtet sich an Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Voraussetzung. Alle Unterrichtenden haben eine vierjährige Yogalehrausbildung absolviert, die vom österreichischen Berufsverband und der Europäischen Yogaunion anerkannt ist.

Das Kursangebot umfasst Einsteigerkurse, Kurse für Geübte, Gruppen mit Seniorinnen und Senioren, Yoga mit Kindern, Meditation sowie Online-Kurse. In den Stunden werden Körperübungen, Atemübungen, Entspannung und achtsame Wahrnehmung verbunden und mit Impulsen zum Verständnis der Yoga-Philosophie ergänzt. Ein besonderes Anliegen ist die Übertragung in den Alltag, etwa bei Stressbewältigung und Resilienz. Matten, Sitzkissen, Decken und Hocker stehen in den Kursräumen bereit.

Ergänzend gibt es Seminare und Veranstaltungen, auch mit Lehrenden aus Österreich, Deutschland und Südtirol, sowie eine eigene Yogalehrausbildung. Als Verein ermöglicht das Studio Teilnehmenden in finanziell schwierigen Phasen nach Absprache die Teilnahme. Für SVS-Versicherte ist eine Kostenbeteiligung über den Gesundheitshunderter möglich. Mehrmals im Jahr erscheint ein Newsletter mit aktuellen Angeboten.