yoga momente Weimar

yoga momente ist ein Yogoangebot in Umpferstedt bei Weimar, das von Annekatrin Borst, zertifizierter Yogalehrerin BDY/EYU, geleitet wird. Das Programm richtet sich an Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen und umfasst klassisches Hatha Yoga, Yoga speziell für Schwangere, Mama-Kind-Yoga sowie Beckenbodentraining. Darüber hinaus gibt es ein Stuhl-Yoga-Angebot für Personen mit eingeschränkter Mobilität und einen spezialisierten Kurs für Frauen nach einer Brustkrebserkrankung.

Die Kurse verbinden Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation und legen besonderen Wert auf Entspannung und Körperwahrnehmung. Einzelne Kurse erstrecken sich über zwölf Wochen mit Einheiten von 60 bis 90 Minuten. Auf Anfrage sind bei bestimmten Kursen auch Online-Teilnahmen möglich. Zusätzlich werden Einzelstunden im 1:1-Format sowie individuelle Yogaprogramme angeboten.

Die Kurse sind von den Krankenkassen als Präventionskurse nach § 20 SGB V anerkannt, sodass eine anteilige Kostenübernahme möglich ist. Kooperationen bestehen mit Hansefit und EGYM Wellpass im Bereich Firmenfitness. Buchungen erfolgen über ein Online-Buchungssystem.