yoga & more Länggasse

yoga & more ist ein Yoga- und Bewegungsstudio im Berner Länggassquartier, rund zehn Gehminuten vom Bahnhof entfernt. Der Gruppenraum wird von mehreren selbstständigen Lehrpersonen genutzt, sodass sich das Wochenprogramm von Montag bis Sonntag über verschiedene Stile und Zielgruppen erstreckt. Dazu zählen Yoga für Erwachsene aller Level, Iyengar Yoga, ein sanfter Kurs für Menschen ab 60, eine aktive Mittagsstunde, Pilates, Qigong und Faszientraining. Am Mittwochabend findet ein Yogakurs auf Englisch statt.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf Angeboten rund um Schwangerschaft und Familie: Schwangerschaftsyoga, Mama-Baby-Yoga mit Rückbildungselementen und Eltern-Kind-Yoga an ausgewählten Sonntagen für Kinder ab vier Jahren. Ergänzt wird das Angebot durch einen monatlichen Tanzabend, Reiki, Atemtherapie, individuelles Yoga-Coaching für Einzelpersonen und Paare sowie Coaching und Mentoring mit Fokus auf Selbstfürsorge und Burnoutprävention. Auch Yogastunden für Firmenteams, Familien und Gruppen werden nach Absprache organisiert.

Für Einzelstunden, Coupons und Quartalsabos stehen verschiedene Preismodelle zur Verfügung, in einzelnen Kursen gibt es Studentenrabatt und eine kostenlose Schnupperstunde. Auf Wunsch wird ein Beleg für die Rückerstattung durch die Zusatzversicherung ausgestellt. Der Raum kann zudem von anderen Kursleitenden gemietet werden.