Yoga-Pilates-Trainerin und Physiotherapeutin

Claudia Heller ist Yoga- und Pilates-Trainerin sowie Physiotherapeutin mit Sitz in Paderborn. Ihre Ausbildung umfasst unter anderem eine zweijährige Yoga-Lehrerinnen-Ausbildung an der Tripada Yoga-Akademie in Wuppertal, eine 200-Stunden-Svastha-Yoga-Therapie-Ausbildung in Indien sowie Pilates-Zertifizierungen bei Polestar und Power Pilates. Ergänzend kommen Weiterbildungen in Pranayama, Yin Yoga, Chi Yoga und Yogilates hinzu. Über 25 Jahre Erfahrung in eigenen Therapieeinrichtungen bilden die fachliche Grundlage ihrer Arbeit.

Das Kursangebot richtet sich an Menschen, die Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessern möchten. Neben Gruppenunterricht in verschiedenen Paderborner Räumlichkeiten — darunter das PaderFitness-Studio und seit Frühjahr 2025 auch das DreiHasenYoga-Studio am Thuner Weg — werden individuelle Einzelstunden und Privatbehandlungen angeboten, die auf Wunsch auch mobil stattfinden können.

Die Trainingsansätze Yoga, Pilates und Yogilates werden als ganzheitliche Methoden eingesetzt, die haltungsbedingte Schmerzen lindern, Verspannungen lösen und das allgemeine Körpergefühl stärken. Termine für Einzeltraining und externe Kurse lassen sich telefonisch vereinbaren. Ein aktueller Kursplan steht zum Download bereit.