Yoga Pramati (Ayurveda -Yoga - Psychologische Beratung)

Yoga Pramati ist ein kleines Yoga- und Ayurveda-Angebot in Mülheim an der Ruhr, das von Stefanie Schrader betrieben wird. Im Mittelpunkt steht die Verbindung zweier indischer Traditionssysteme: Yoga als körperliche und meditative Praxis sowie Ayurveda als ganzheitliches Gesundheitssystem. Beide Disziplinen entstammen der vedischen Wissenslehre und werden bei Yoga Pramati als einander ergänzende Schwesterwissenschaften verstanden.

Im Yogabereich werden Kurse angeboten, die auf die individuellen Voraussetzungen der Teilnehmenden eingehen. Der Ansatz betont Körperwahrnehmung, Atemarbeit und Achtsamkeit. Ergänzend dazu gibt es Ayurveda-Massagen, darunter die traditionelle Abhyanga-Massage mit wertvollen pflanzlichen Ölen, die zur Entgiftung und zum Ausgleich der Körperenergien (Doshas) eingesetzt wird. Darüber hinaus umfasst das Angebot psychologische Beratung unter dem Namen Yoga Soul Support sowie gelegentliche Retreats und Workshops.

Das Studio befindet sich in der Kleiststraße 7a in Mülheim an der Ruhr und richtet sich an Menschen, die Prävention und Eigenverantwortung für ihre Gesundheit in den Vordergrund stellen. Das Konzept zielt weniger auf kurzfristige Symptombehandlung als auf langfristiges Wohlbefinden durch regelmäßige Praxis.