Yoga Silence & Rythme

Silence et Rythme est un studio de yoga basé à Toulouse, spécialisé dans le Yoga Iyengar, une forme de Hatha Yoga qui met l'accent sur la précision des postures et l'alignement corporel. L'enseignement est dispensé par des professeures certifiées, avec plus de quinze ans d'expérience. Les séances se déroulent en petits groupes de douze personnes au maximum, ce qui permet un accompagnement individualisé et des corrections personnalisées pour chaque pratiquant. Tout le matériel nécessaire est fourni sur place.

Le studio propose plusieurs formats de pratique : des cours hebdomadaires de niveau débutant à avancé, des ateliers thématiques mensuels du samedi matin (ancrage, torsions, système immunitaire, pratique hivernale, etc.), un cycle de six mois d'ateliers spécifiquement conçu pour les débutants, des séances restoratives Iyengar, un cycle de Pranayama ainsi qu'un atelier de mouvement somatique. Des retraites et stages en France sont également organisés. Les cours ont lieu dans la salle de l'Espace Saint-Cyprien (56 allées Charles de Fittes), au pied du métro Saint-Cyprien, dans une grande salle lumineuse.

La réservation s'effectue en ligne via la plateforme HelloAsso. Le règlement peut être échelonné en trois fois. Un cours d'essai à 10 € est proposé pour découvrir la pratique avant tout engagement.